222章 他可能是……救世主?(大章求票票哈~~~)(5/7)
这个地方的送髋触发点不好。上体不够前倾并时而伴有后甩小腿幅度的常规现象,尽管你的步幅较大,但是其位移反倒不够明显。你自己看看,是不是。”
赵昊焕过来看着,如果没有苏神在一边手把手告诉他,他还真的不太能弄懂这些科技产品和这些所谓的“细节”。可你不得不说,这些设备可以慢放,那就可以更加清楚看到每次细节的不足,配合苏神的切中肯綮分析,赵昊焕仿佛也慢慢找到了感觉。
“是的,你这么一说,还真是有点,那我待会儿试试这一段的加速跑送髋。尤其是前几步,我会注意一下前倾问题的。”
“好,那我们再来一次。”
赵昊焕结束后,轮到陈娟,苏神也点出了她的问题。
在短跑中加速跑的送髋中,她因为是女生,力量天生不够,蹬出起跑器爆发力欠缺,所以在录像的慢镜头中可以很清楚的看见,她其实也有起跑的坏习惯。比如,为了增加起跑的速度,她就前倾太多了,想要以此来达到更加快速的“黄金四步”以及更长的“加速区”。
问题可以说和赵昊焕那边,正好相反,赵昊焕是对于自己的天赋和爆发,太过于自信,导致前倾角度不足。可事实上,这两种无论哪一种,都是不利于起跑加速科学送髋。
都是他们自己的坏习惯或者臆想出来的结果。
“娟妹子,特别是在你后蹬角度变小时,注意增大支撑腿髋部伸展幅度……”
“相信我,不需要刻意去过度前倾,只要按照科学的模板来就行。不要忘记了我说过的,提高加速区的送髋技术就足够提高前三步的记时。”
“好,我知道了,添哥,我再试试。”
到了周兵时,苏神给他分析的算是最多,而且周兵起跑的坏习惯小动作,还真不少。
不仅仅是膝盖、后蹬这些角度问题,他蹬出起跑器时,后甩小腿幅度比赵昊焕还要大。
这些动作,平常其实都是一眨眼就过去了,没有器械帮忙,肉眼是很难分辨到特别细微的地步。
“记住了阿兵,据物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理,当两腿产生一个向前的转动力矩,一定要向相反产生转动力矩,这样才能达到生物力学平衡。你这个转动