第1224章 营寨是属于真正男人的(1/4)

    五十里的负重训练，已是不少人的极限了。

    来的时候，张楚朝薛仁贵了解的很清楚，这些天来，他们多是采用三十里的负重训练。

    张楚直接加了二十里不说，现在又加了个砸木桩的环节。

    更何况，没有人提前有心理准备。

    很多将士，是强撑着，把能回到营寨，便可以休息了这个念头，当做最后的救命稻草。

    而现在，这木桩，可以说是直接把他们的期望给彻底粉碎，让很多人浑身发懵，彻底摔在了营寨门前。

    薛仁贵没有犹豫。

    裴行俭没有犹豫。

    两人直接拿起了锤头。

    石力，康庆·······

    渐渐地，所有人都走了过来，就算是站不起来的，也让同伴把自己给拉了起来。

    当营寨中响起砸木桩声音的时候，张楚手中的锤子已经停了下来。

    他的双眼，有些发红。

    面前的木桩，已彻底的没入了地面。

    不过，张楚没有坐下，双手撑着锤子，就站在众人面前，目光扫过，高吼道：“腿不要全直着，蹲下，蹲下，以半蹲的姿势！”

    “”腰背挺直，不要弯腰，也不要把力量都放在胳膊上去。”

    “锤动！全身动！”

    “用你们的腰来发力！”

    “腿撑着，不要动，把锤子扬起来，把身子给提起来，然后把锤子再落下来。”

    “周而复始，此乃腰马合一！”

    “记住，用腰，用全身的力气！”

    “你们的力气，在腰上，不是在胳膊上，也不是在腿上！”

    “跟着我，深呼吸，挺腰，提身，扬锤，落！”

    “一，二，三，落！！”

    “一，二，三，落！！！”

    张楚的声音，响彻于营寨之中，尽管嘴唇都有些隐隐渗出来血了，但张楚一动未动，便是连公孙幽离递过来的水壶也