第36章 我就喜欢当丫鬟的感觉(1/3)

    “可恶！”花汐月气得身体颤抖。她攥紧粉拳，对着钱七用力哼了一声。“腿长在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”“你们还拦得住我？”钱七蹲在房顶，指尖绕着青丝。她淡淡道：“我家公子轻功天下一绝。”“你确定要试试？”花汐月晃了一下头，一脸不屑的说道：“试什么？”她转身向育婴堂走去。“我就喜欢当丫鬟的感觉，你管我？”“你这个小二品，你还是管好你自己吧！”“哼！”花汐月头也不回的走了回去。钱七蹲在房顶上，有些哭笑不得。她摇了摇头，身影一晃，消失不见。另一边。陈烨带着两个孩子走进隔壁街的一个大院子。推开院门。一片由黄泥捶打成的练武场展露在两人面前。练武场足有百余平米，角落中放着各种兵器、石锁等器材。墙边立着一个人型标靶，上面插满了各种暗器。陈武、陈灵两人见到宽阔的练武场，小脸上顿时露出惊讶之色。“爹，这……这是……”陈武咽了咽口水，眼中闪动亮光。“这是咱家的院子，以后习武授课，就在这个院里。”陈烨笑眯眯的说道。听到这话，陈武兴奋的跑到兵器、石锁旁，一阵乱摸。陈灵也好奇的看着周遭的器材。陈烨让两个孩子发散了一下好奇心。过了几分钟，他才开口把两人喊了过去。“小武，小灵，习武不是你们想象中那么容易。”“正所谓，万丈高楼平地起，习武要先练基本功……”陈烨站在两人面前，将自己昨天从《八卦掌》、《咏春拳》中看到的武学概论讲给二人。“最基本的基本功就是桩功。”“你们看我的动作。”陈烨双腿平行开立，腰臀微微下沉，胸平背圆，双拳收于腰间。做出一个标准的马步桩功。陈武、陈灵照着陈烨的样子，也摆出一个马步。“膝盖不能超过脚尖，胯要向前内收。”“大腿与地面平行。”“小武，再蹲得低一点……”陈烨纠正两人的姿势。在武学上，桩功的意义非比寻常。与敌交手，是殊死搏斗。武者要有极强的打击爆发力和一定的抗击打能力。桩功是一种极佳的入门锻炼方法。蹲马步桩的时候，双腿会承受极大的负荷。外练双腿的同时，也能锻炼到内脏。双腿与地面平行，承担上身重量需要很大的力量。蹲桩功，咽喉自锁，提肛缩阴，气沉丹田，锁闭两头。身体上下两处都能得到很好的锻炼。在武学上讲，这叫做“提气”。按照陈烨现代思维的理解就是：两头沉气，胸膜托住胸部